Friuli-Venezia Giulia in festa

	CAMMINANDO IN CARSO

	Seminario lungo un week end per imparare a gestire lo stress attraverso tecniche esperienziali e di rilassamento

	

	

	DAL 30 SETTEMBRE AL 2 OTTOBRE 2016

	TRIESTE

	 

	Trainer:

	Antonella Passoni, formatrice con approccio olistico, tecniche di meditazione e rilassamento

	Chiara Tarantino (progetto DayByDayCoaching), formatrice esperienziale, coach (associato ICF)

	 

	Un seminario lungo un week end per imparare le strategie e le risorse necessarie per generare cambiamenti e per arrivare a un livello di una maggiore consapevolezza interiore. Nel cuore della natura, camminando sui sentieri selvaggi del Carso entrerai in contatto con te stesso e con le tue emozioni e scoprirai le tue risorse per gestire situazioni di stress. Conoscerai inoltre attitudini interiori che fino ad ora erano state nascoste dal caos dello stress della tua vita.

	 

	In breve:

	• Imparerai a reagire positivamente e con tolleranza alle difficoltà attraverso a un percorso di consapevolezza e a tecniche di rilassamento

	• Scoprirai le TUE modalità nell’affrontare i momenti di stress, e rifletterai su come utilizzarle nella vita di ogni giorno

	• Sperimenterai tecniche di rilassamento, mindfullness, focalizzazione.

	 

	Per informazioni su logistica scrivere o telefonare a:

	Antonella Passoni: p.trade@virgilio.it / tel +39 3472290781

	Chiara Tarantino: tarantino.coach@gmail.com / tel +39 3471624601

	 

	Promuove: Ahau Eventi Olistici / www.ahaueventi.com / ahaufvg.segreteria@gmail.com